Դուք կարող եք պատրաստել պարզ, համեղ և առողջ մանկական թխվածքաբլիթներ, առանց ավելացված շաքարի, դա կլինի քաղցր:
Շաքարի անվճար մանկական թխվածքաբլիթի բաղադրատոմսեր (լուսանկար: iStock)Շաքարավազի անվճար մանկական թխվածքաբլիթների ավելացում. 150 գ վարսակի ալյուր225 գ ամբողջ հացահատիկի ալյուր
150 գ bio կարագ
fйl tk sьtхpor
tkd saddabicarbuna
sу
fahйj
կես tk վանիլային բաժակ
1 ձու
150 գրամ պղնձի խառնուրդ
2 բանանի բանանի փոշի Բաղադրությունը խառնվում է վերը նշված կարգով և խառնվում միասին: Ըստ մեր իմացության, մենք զանգվածից թխվածքաբլիթ ենք պատրաստում և թխում ենք 180 աստիճանով 15-20 րոպե: Երեխաները սիրում են քաղցր համը էվոլյուցիայի մեջ, բայց կարող են հանգեցնել չափազանց մեծ շաքարների, ատամների քայքայման և լուծի դեռ շատ փոքր տարիքում և շատ ավելի քիչ: Շաքարը էներգիայի մեծ աղբյուր է, բայց այն մարմնին չի տրամադրում որևէ արժեքավոր սննդանյութեր: Հետևաբար արժե խուսափել այնպիսի ապրանքներից, որոնք պարունակում են շատ շաքար, նույնիսկ այն փոքրիկները, ովքեր կարող են պատրաստել այս մանկական թխվածքաբլիթը, չնայած նրանք, ընդհանուր առմամբ, զտված շաքարի կարիք չունեն:
- Լրացման աղյուսակ
- Նա նույնիսկ առաջարկեց երեխային ավելի քիչ շաքար տալ
- Երեխայի համար հաճելի ծննդյան տորթի բաղադրատոմսը
