Հիմնական բաժին

Հղիության ընթացքում երկաթե գլուխ


Երեխա ունենալիս մեծապես մեծանում է մարմնում երկաթի անհրաժեշտությունը, ինչը անհրաժեշտ է հեմոգլոբինի համար, որը պատասխանատու է արյան մեջ թթվածին ստանալու համար, որտեղ այն պետք է լինի:

Դուք պետք է ինչ-որ բան անեք հղիության ընթացքում երկաթի պակասության դեմ:


Դժբախտաբար, կանանց մեծամասնությունը կարծում է, որ հղի չէ և չի ընդունում երկաթի հավելումներ `մարմնի մեծ կարիքները բավարարելու համար, հատկապես երկրորդ և երրորդ եռամսյակների ընթացքում: Եթե ​​երկաթը մարմնում չափազանց ցածր է, ապա կարող է լինել անեմիաԴա զարգացնելու ռիսկը նույնիսկ ավելի մեծ է, եթե առավոտյան հիվանդությունը պարբերաբար սրվում է փսխումով, եթե կինը կարճ ժամանակահատվածում ունեցել է առնվազն երկու հղիություն, կամ եթե մայրը երկաթի անբավարարությունից է տառապում: Այդ իսկ պատճառով բժիշկները սովորաբար խորհուրդ են տալիս, որ մայրը հղիության ընթացքում սովորականից ավելի քանակությամբ երկաթ ընդունի `վիտամինների տեսքով, իսկ երկաթի պակասությունը, ըստ էության, ամենատարածված պատճառն է ոչ հղիության հետ կապված քաղցկեղի: Այն կարող է զարգանալ նաև այն դեպքում, եթե դուք չունեք բավարար քանակությամբ ֆոլաթթու կամ վիտամին B12, արյան կորստի դեպքում կամ որոշ վատթարացող հիվանդությունների դեպքում:

Ինչպե՞ս գիտեմ, որ ես հիվանդ եմ:

Հոգնածությունը, թուլությունը, այրոցը կարող են նաև սակավարյունության նշաններ լինել, բայց սրանք ախտանիշներ են, որոնք կարող են առաջանալ անկախ հղիությունից, այնպես որ ձեզ հարկավոր չէ որևէ բան անհանգստացնել: Այնուամենայնիվ, տարածված է մաշկի կամ էպիդերմիսի պալատության համար `նշելու, որ դա սառնության, գրգռվածության, շնչառության կորստի պայման է, շնչառություն, տեսողության խանգարում, գլխացավ: մենք ուզում ենք շատ տարօրինակ բաներՕրինակ, եթե մենք սառույցի, թղթի կամ կավի վրա նիհարում ենք, մենք գրեթե համոզված ենք, որ տառապում ենք երկաթի խիստ անբավարարությունից:

Ինչպե՞ս վարվել երկաթի պակասության անեմիայի հետ:

Եթե ​​մեր բժիշկը մեր զննումից պարզում է, որ երկաթի դեֆիցիտի անեմիա կա, ապա մենք գրեթե համոզված ենք, որ ձեզ երկաթ հավելումներ են տալիս: Դոզան կախված կլինի ձեր անեմիայի ծանրությունից, բայց հավանաբար ձեզ հարկավոր է օրական 60-120 մգ ընդունել: Միշտ համոզվեք, որ հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին և ավելի շատ երկաթ մի վերցրեք, քան դուք նշանակել եք: ուղարկիր այն, սա է պատճառը, որ դրա համար է Վիտամին C- ն օգնում է կլանմանը, Այս դեպքում կաթը խուսափում է, քանի որ կալցիումը խանգարում է կլանմանը, ինչպես նաև թեյը և թեյը: Բուժումն սկսելուց հետո, եթե ամեն ինչ լավ անցնի, հեմոգլոբինի արժեքը սկսում է բարձրանալ: Այնուամենայնիվ, դա կարող է տևել ընդամենը մի քանի ամիս, այնպես որ, նույնիսկ եթե ձեր բժիշկը համաձայն է, առայժմ վերցրեք ձեր կողմից առաջարկված դեղաչափը ՝ ըստ նրա առաջարկած դեղաչափի: Փաստորեն, ավելի շատ երեխաներ մահանում են երկաթի չափից մեծ դոզայից, քան թմրամիջոցների ցանկացած այլ տեսակի թունավորում: Մեծահասակների համար երկաթի քանակը իսկապես լավ է երեխաների համար, այնպես որ շատ զգույշ եղեք:

Երկաթի տապի կողմնակի ազդեցությունները

Դժբախտաբար նա երկաթե ձողիկներ է տանում կարող են հաճախ գնալ փորկապությամբդա կանխելու համար հղի կանայք պետք է սալոր խմեն: Բայց դա կարող է ներառել նաև ստամոքսի խանգարում, սրտխառնոց, փսխում և, ավելի հազվադեպ, լուծ: Դա փոքր, բայց բարդ փորձ է իմանալ, թե օրվա որ ժամն է ձեզ համար ամենալավը երկաթ վերցնելը, այնպես որ եկեք փորձենք: Այսպիսով, օրինակ, եթե ստամոքսի ցավ եք զգում, քնելուց առաջ չպետք է վերցնեք երկաթյա աթոռակ, բայց եթե ամաչում եք, երեկոյան ընդունումը կարող է լինել այս տհաճությունից խուսափելու լավագույն միջոցը: ,

Սննդանյութեր, որոնք օգնում են երկաթի կլանմանը

Ինչպես վերը նշվեց, վիտամին C- ն առանձնահատուկ լավն է, ուստի նարնջի հյութը կարող է շատ լավ համակցվել բարձր երկաթի սննդի հետ (հատիկներ, դի, նուշ, պնդուկ, հացահատիկային ապրանքներ, աղալուծել, , յուղոտ ձուկ): Վիտամին C- ի ևս մեկ հիանալի աղբյուր է մի բուռ ելակ, պղպեղ կամ պարզապես գրեյպֆրուտ: (Via)Առնչվող հոդվածներ vashiбny- ում:
  • Ո՞րն է երկաթի պակասության անեմիայի ավելի մեծ ռիսկը:
  • Ի՞նչ գիտեք անեմիայի մասին:
  • Լսեք սրանց ձեր երկաթե ցուլը: