Օգտակար տեղեկատվություն

Որոշ նախաճաշեր կարող են վատթարանալ ձեր կենսունակությունը


Ո՞վ կմտածեր, որ նախաճաշելու ձու կամ մուեսլի ուտելը նույնպես կազդի մեր որոշումների վրա: Մենք սպառում ենք ածխաջրածիններն ու սպիտակեղենը մեր կենսունակության վրա - մենք պարզում ենք Լյուբեքի համալսարանի վերջերս կատարված հետազոտության մեջ:

Որոշ նախաճաշեր կարող են վատթարանալ ձեր կենսունակությունը

Հետազոտողները ավելի շատ դժկամորեն էին մերժել անբարենպաստ ֆինանսական առաջարկը, եթե առավոտյան ծանր ածխաջրերի ընդունում տեղի ունեցավ: Այնուամենայնիվ, եթե սեղանի վրա ցածր սպիտակուցային, սպիտակուցներով հարուստ նախաճաշ լինեիք, ավելի հավանական է, որ ընդունեիք անբարենպաստ առաջարկը: Դե, ուսումնասիրությունը դա չի տալիս լիակատար համոզվածությամբ, քանի որ չի կարելի հստակորեն ապացուցել, որ ածխաջրերի առատ ընդունումը ածխաջրերի առատ ընդունումն է պատճառը, որ մերժվել է անբարենպաստ առաջարկը: Կարող է ամինաթթու, տիրոսինի հարաբերակցությունը մեծանում է, ինչը, հետևաբար, ավելի շատ դոպամին կարող է արտադրվել, ինչ էլ որ լինի դա կարող է նաև ազդել մեր որոշումների վրա, Դրանով, իհարկե, մասնագետները զգուշացնում են բոլորին սկսել վատ որոշումներ կայացնել:
  • Ավելի լավ է նախաճաշել, քան ոչ մեկը
  • Երեխաները նախաճաշելու համար շատ շաքար են ուտում
  • Ածխաջրածինների որոգայթները