Պատասխանները հարցերի

Ծննդաբերությունից հետո. 8 ամբողջովին նորմալ բաներ, որոնք պատահում են ձեր մարմնին


Ինը երկար ամիսներից հետո դուք կարող եք պահել ձեր երեխային ընդմիշտ, և դա, հավանաբար, ձեր կյանքի ամենամեծ փոփոխությունն է: Ձեր մարմինը նույնպես փոխվում է. Տեսնենք, թե ինչ կարող է պատահել ձեզ հետ, ինչը, զարմանալիորեն, միանգամայն նորմալ է:

Ավելի մեծ կրծքեր

Շատ հղի կանայք հղիանալուն պես կուլ են տալիս իրենց կրծքերը, բայց ծննդաբերությունից հետո անխուսափելի է, որ դուք պետք է փնտրեք մեկ կամ երկու ավելի մեծ կրծկալ: Կաթնարտադրության սկիզբը ուղեկցվում է կրծքի չափի աճով: Այնուամենայնիվ, կրծքով կերակրման ավարտին, կրծքագեղձերը, ընդհանուր առմամբ, վերադառնում են իրենց սկզբնական չափին ՝ նախքան հղիությունը: Հետծննդաբերություն. Սա պատահում է ձեր մարմնին

Հարթ երես

Դուք կարող եք սովորել պզուկների հղիության ընթացքում (կամ նույնիսկ լիակատար անբավարարությունից), բայց ծնվելուց հետո հորմոնալ համակարգի փոփոխությունները կարող են վերադառնալ նախնական հղիության «կարգին», այնպես որ, եթե հակված եք պզուկների, Այնուամենայնիվ, դուք գիտեք, որ հղիության ընթացքում մաշկի գրգռումը, լյարդի բծերը հիշեցնող մելազման դանդաղորեն անհետանում է, ինչը նշանակում է, որ ձեր մաշկը ավելի թեթև գույն կունենա: Այնուամենայնիվ, դա կարող է տևել մինչև 12 ամիս:

Ավելի մեծ ոտքեր

Շատ ավելի տարածված է, քան մենք կարծում ենք, որ ինչ-որ մեկը ոտքի է կանգնում հղիության ընթացքում, և նրանք իսկապես պետք է հրաժարվեն իրենց նազելի փոքրիկ կոշիկներից: Այն նաև դեր է խաղում տարիքում, բայց այն կարող է նաև դեր ունենալ հղիության ընթացքում մարմնից ավելի ջուր պահելու համար: Անհրաժեշտ չէ միանգամից դուրս հանել ձեր հին կոշիկները, բայց եթե մեկ տարվա ընթացքում չփոխեք ձեր ոտքի չափը, ավելի քիչ հավանականություն կա:

Ուղարկողները փոխվում են

Երբ աճում են որովայնի բաքերը, փոխվում է ուղարկողների վիճակը, և հղիության համար շատ տարածված է արտաքին լինելը: Դա պարզապես պայմանավորված է ճնշման փոփոխությամբ և ծնվելուց հետո 1-2 ամսվա ընթացքում (քանի որ մեղուները նահանջում են նախորդ չափսին), կարող եք նայել մեր սովորական ուղարկողին:

Դանդաղ մարսողություն

Կան բազմաթիվ մայրեր, ովքեր պայքարում են փորկապության հետ, և կան նաև նրանք, ովքեր ծննդաբերությունից հետո դեռևս ունեն այդ ախտանիշները: Դրա համար կան նաև հորմոնալ պատճառներ, բայց ցավազրկող դեղերը (որոնք ծննդաբերությունից հետո տրվում են նորածին մորը) նույնպես կարող են ունենալ նման կողմնակի բարդություններ: Կարևոր է ունենալ համապատասխան սնուցում, ինչպիսիք են մանրաթելերով հարուստ մթերքները, բանջարեղենը և մրգերը, ինչպես նաև բավարար քանակությամբ հեղուկ խմել:

Hajhullбs

Ոչ միայն հորմոնալ փոփոխությունները, այլև սթրեսը կարող են մեծացնել կորցրած մազերի քանակը: Քանի որ մեր մազերի կյանքի տևողությունը մոտավորապես 90 օր է, մենք սովորաբար ունենում ենք հետվիրահատական ​​մազաթափություն `ծնունդից հետո 3-6 ամսվա ընթացքում: Կրծքով կերակրումը նույնպես ազդում է հորմոնների վրա և կարող է երկարացնել այն ժամանակահատվածը, երբ մազաթափությունն ուժեղանում է:

Vizeletcsepegйs

Շատ տհաճ խնդիր է, որի մասին շատ մայրեր չեն սիրում խոսել, չնայած նրանցից շատերը դա անում են. Ծնվելուց հետո pelvic- ի հատակային մկանները թուլանում են, ինչը կարող է հանգեցնել մեզի արտահոսքի և մեզի կաթիլների: Հաճախ մայրը դա զգում է, երբ նա ծիծաղում է, սուրբ կամ հազում: Ախտանիշները կարող են տևել մինչև 6-8 ամիս, բայց կանոնավոր մտերմության վարժությունները արագացնում են pelvic հարկի մկանների վերականգնումը:

Ավելացել է փխրունությունը

Նաև «ամենահանրաճանաչ» թեմաներից մեկը հաճախակի փչացնելն է, և լավ stutter- ի հետ միասին: Սա բնորոշ է ծննդաբերության առաջին մի քանի ամիսներին, պարզապես այն պատճառով, որ հեշտոցային ծննդաբերությունը նույնպես կրում է աղիքների վերջը: Ինտիմ մարմնամարզությունը այստեղ նույնպես կարող է շատ լավ օգնություն ցուցաբերել, բայց ճիշտ ժամանակացույցով մենք կարող ենք շատ բաներ անել մարսողության նորմալացման համար: (միջոցով)Ձեզ նույնպես կարող է հետաքրքրել.
  • Հետծննդաբերական հղիություն կա՞, թե՞ ոչ:
  • Նորածին. Ի՞նչ կարող եք անել, որպեսզի օգնեք հետծննդաբերական վերականգնմանը:
  • Մազերի կորուստ - երբ գնալ իմունոլոգիայի