Հիմնական բաժին

Հղիության շաքարախտ. Ամենատարածված պահանջները


Մի փոքր խնամքով, հղիության շաքարախտը կարելի է համեմատաբար հեշտությամբ բուժել, ինչը կարող է հանգեցնել լուրջ հետևանքների, եթե այն լուրջ չվերաբերվեք:

Պարբերաբար սնունդով, ածխաջրերի ընդունումը վերահսկելու, հաճախակի և կանոնավոր վարժությունների վերահսկման միջոցով դուք կարող եք պահպանել ձեր մայրական արյան շաքարը նորմալ սահմաններում, ինչը առաջնային է գեստացիոն շաքարախտի կառավարման մեջ:Հղիության շաքարախտ. Փորձագետը պատասխանում է Առաջին հղիության ընթացքում, կամ եթե մայրը չի զարգացրել գեստացիոն շաքարախտ ավելի վաղ հղիությունների ժամանակ, այն մոտավոր է: հղիության 24-րդ շաբաթվա ընթացքում հղի բժիշկը կկատարի թեստ `արյան շաքարի բարձր մակարդակի համար: «Եթե փորձաքննության արդյունքները ցույց են տալիս, որ մայրը գեղագիտական ​​շաքարախտի պատմություն ունի, ապա խորհուրդ է տրվում անհապաղ դիմել շաքարախտի», - ասում է Dr. Porochnavecz Marietta- ն, հղիության շաքարային դիաբետով մասնագիտացած շաքարախտի կենտրոն, մանկաբարձության մասնագետ է:

Շաքարազերծված, սերտորեն վերահսկելով ածխաջրերը

Ախտորոշումը կատարելուց հետո առաջին գործերից մեկը, որ պետք է անեք, փոխեք ձեր սննդակարգը: Դիաբետիկ հղիության դիետայի նպատակը նորմալ սահմանում գլյուկոզի մակարդակի պահպանումն է (սնունդից առաջ 4-5 մմոլ / լ, 7 մմոլ / լից ցածր `սնունդից հետո 1 ժամ հետո): «Բնական շաքարերը պետք է ամբողջությամբ հեռացվեն սննդակարգից: Դեմ հավատալիքների դեմ ՝ խորհուրդ չի տրվում օգտագործել կրաքարի շաքար, լավագույնը շաքարավազը զրոյական գլիկեմիկ ինդեքտի փոխարինող է erythritol է«- Ձեր երեխայի ուշադրությունը հրավիրեք դոկտոր Մարիետտա Պորոչնավեցու վրա: Բացի այդ, հարկավոր է կանոնավոր սնունդ պատրաստել, որպեսզի մայրը օրական մի քանի անգամ ուտել, ոչ միայն երեքի ժամանակ: Հատկապես կարևոր է ուշադրություն դարձնել ածխաջրերի որակի և քանակի վրա և ժամանակին սպառել: «Full kiхrlйsыt Pйkбrubуl vбlasszon մայրերը ուտել դանդաղ, felszнvуdу szйnhidrбtokat йs նախաճաշ vacsorбra - նրանք biztosнtjбk լինի երկար tartу jуllakottsбgйrzйst առավոտ szйnhidrбtban szegйnyebb է йtkezйse, mнg բարձր szйnhidrбttartalmъ fogбsokat անհամանայ tнzуraira, uzsonnбra.», - szуlnak մասնագետը tanбcsai terhessйgi diabйtesz esetйre .Բայրը, սնունդը և ֆիզիկական գործունեությունը նույնպես ազդում են նյութափոխանակության վրա, ուստի ցուցանակների թվում են թեթև, ցածր ինտենսիվության վարժությունների ամենօրյա ցուցումները:

Հակված է որովայնի արցունքներին

Հղի շաքարախտը ցանկացած պահի կարող է առաջանալ ցանկացած մարդու մոտ: Այնուամենայնիվ, կան նախադրյալ գործոններ, որոնք զգալիորեն մեծացնում են այս օրինաչափության դեպքերը: Սրանք հետևյալն են. - նշանակալի քաշ (30-ից բարձր BMI /)
- 35 տարեկան կամ ավելի բարձր տարիքի
- 2-րդ տիպի շաքարախտի դեպքերը ընտանեկան սերտ հարաբերությունների մեջ
- PCO- ն նախքան հղիությունը
- հղիության վաղ շրջանում հղիության շաքարային դիաբետ
- նախորդ հղիությունների ընթացքում ծնելիության բարձր քաշը և (կամ) բարձր մայրությունը և / կամ բարձր ամնիոտիկ հեղուկը
- Օժանդակ վերարտադրության գործընթաց
- երկվորյակների հղիություն
- նախորդ հղիության նյութափոխանակության խանգարում: Եթե նախորդ հղիության ընթացքում երեխային ախտորոշվել է գեստացիոն շաքարախտ, ապա դա ոչ թե 24-րդ շաբաթում է, այլ 12 շաբաթ անց, հաջորդ հղիության ընթացքում: պետք է արվի շաբաթական արյան գլյուկոզի թեստ:

Ռիսկերը մոր և պտղի նկատմամբ

Rendkнvьl կարեւոր է, որ դուք արդեն ճանաչել են terhessйgi cukorbetegsйget kezeljйk, ellenkezх դեպքը, որ mйhen belьli elhalбs valуszнnыsйge nйgy-цtszцrцsйre nх բայց kнvьl megnх որ հնարավոր szьlйsi վնասվածք kialakulбsбnak esйlye նաեւ (pйldбul պատճառով nehйz termйszetes szьlйs կամ հանկարծակի sьrgхssйgi csбszбrmetszйs շնորհիվ բարձր պտղի sъly ), կամ դուք կարող եք զարգացնել հղիություն արյան բարձր ճնշում ձեր երեխայի մեջ: »Պտղի համար ռիսկը հետծննդաբերական հիպոգլիկեմիան է, որը կարող է առաջացնել արյան շաքարի ցածր մակարդակ ՝ մայրական մարմնում չմշակված հղիության շաքարախտի պատճառով: ծննդաբերությունից հետո ձեր արյան մեջ շաքարի մակարդակը կնվազի », - բացատրում է դիաբետոլոգը:

Երեխայի հետհսկողություն

Հղիության շաքարախտը սովորաբար ինքնաբուխ լուծվում է ծննդաբերությունից հետո և հաճախ մայրերի արյան շաքարի մակարդակը վերադառնում է նորմալ ՝ առանց հետագա բուժման: Անկախ դրանից, այնուամենայնիվ, միշտ անհրաժեշտ է ստուգել ծննդյան պահից 6-8 շաբաթ անց, արդյոք իրականում վերականգնված է ձեր նորմալ նյութափոխանակության գործառույթը: «Եթե արյան շաքարի մակարդակի հետագա հետագա խնդիրներ ունեք, ազդանշանը կարող է լինել նախաքաղցկեղային հիվանդության կամ նույնիսկ 2-րդ տիպի շաքարախտի համար», - ասում է Dr. Porochnavecz Marietta.Tnz- ն ուսումնասիրվեց մեկ տարի անց սովորական բնակչության համեմատությամբ Գեղագիտական ​​շաքարային դիաբետ ունեցող մայրերը 4-5 անգամ ավելի հավանական է, որ տիպի 2 շաքարախտ ունենանՀղի մայրիկի կողմից տրված ամենատարածված հարցերը ախտորոշումից և թերապից հետո.1. Արդյո՞ք իմ երեխան առողջ կլինի:
Եթե ​​դուք հետևեք բուժման բժշկի կողմից տրված ցուցումներին և ցուցումներին, ձեր երեխան մեծ վստահությամբ կծնվի: Սա պահանջում է, որ արյան մեջ շաքարի մակարդակը երբեք բարձր չլինի ՝ ծոմապահության ընթացքում չգերազանցելով 5 մմոլ / լ, իսկ սնունդից հետո ՝ 7 մմոլ / լ-ից ցածր:2. Կարո՞ղ եմ նորից հղիանալ և կրկին դիաբետիկ կլինեմ:
Այո, կարող է: Երկրորդ, ճիշտ պատասխանն այն է, որ հաջորդ հղիության ընթացքում գեղագիտական ​​շաքարախտը ավելի հավանական է, քան նորածինները, ովքեր իրենց նախկին շաքարային նյութափոխանակության հետ կապված նախկին խնդիր չեն ունեցել: Այդ իսկ պատճառով, դիաբետիկ հղիության դեպքում, նա 12-ից 14-րդ տարիներին ևս մեկ հղիություն է անցնում: շաքարի թեստերը կատարվում են շաբաթական: Եթե ​​պարզվում է, որ հղի եք շաքարային դիաբետով, ապա անմիջապես պետք է սկսեք ձեր սննդակարգը: Այս պահին դուք պետք է անհապաղ բաց թողնեք ձեր սննդակարգում առկա շաքարավազը և միանգամից առնվազն հինգից վեց սնունդ ընդունեք `ածխաջրերի յուրահատուկ քանակությամբ: Եթե ​​այս մեթոդով ի վիճակի եք պահպանել արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակը, կունենաք 24-28: շաբաթական, դուք կստուգեք ձեր գլյուկոզայի նյութափոխանակությունը գլյուկոզի նոր բեռի համար:3. Հղիության շրջանում շաքարախտ ունեմ. Որքա՞ն կարող եմ գնալ: Կարո՞ղ եմ ընդհանրապես մարզվել:
Զորավարժությունները հիանալի գործիք են ձեր հետգլյուկոզի գլյուկոզի մակարդակը իջեցնելու համար, ուստի խստորեն խորհուրդ է տրվում ամենօրյա վարժությունների համար: Ձեր ընտրած մարզաձևը պետք է լինի հնարավորինս ցածր կամ միջին ինտենսիվությամբ, և խուսափեք շփման սպորտից, ինչպես նաև վարժություններ կատարել որովայնի ճնշման բարձրացումով և որովայնի սեղմմամբ: Ժամանակի մեծ մասը ես խորհուրդ եմ տալիս քայլել, հանգստանալ, ջրային ֆիթնես, յոգա, բայց կարող եք շարունակել նախորդ մարզական գործունեությունը, եթե այն օրվա կեսին չէ `օրվա 30 րոպե, շաբաթական 150 րոպե: Ուստի նա խորհուրդ տվեց ամեն օր տեղափոխվել:4. Որո՞նք են հղի շաքարախտի դիետայի հիմնաքարերը: Ինչին պետք է ուշադրություն դարձնեմ:
Ամենակարևորը, դուք պետք է սովորեք, թե որն է տարբերությունը դանդաղ և արագ ազատող ածխաջրերի միջև, թե ինչպես են դրանք ազդում շաքարի նյութափոխանակության վրա, և որոնք կարող են սպառվել: Ըստ ajбnlбs йs երեկոյան lassъ felszнvуdбsъ առավոտ, йs tнzуraira uzsonnбra felszнvуdбsъ արագ, արագ ebйdre lassъ йs felszнvуdбsъ szйnhidrбtok keverйkйt լինել fogyasztanod.Gyakori, որը կարող է տեղադրված lefekvйskor mйg йhes 10 գրամ lassъ felszнvуdбsъ szйnhidrбttal է մորը, ezйrt tovбbbi, utуvacsorakйnt նաեւ նշեց йtkezйst (ինչպես 3 Korpovit թխվածքաբլիթներ կամ Abonett- ի ​​2 կտոր), որոնք կարող եք ավելացնել կարագով սերուցքով, խոզապուխտով, թարմ կանաչիով: Այս կերպ, դուք ուշ երեկոյան չեք արթնանա, և ձեր արյան շաքարը ամբողջ օրը կմնա նորմալ սահմաններում:Հղիության շաքարախտի վերաբերյալ հարակից հոդվածներ.
  • Գեստացիոն շաքարախտի վաղ նշաններ
  • Հղի շաքարախտ. Պատճառներ և վտանգներ
  • Յոթ հղի մայրերից մեկը հղի է շաքարային դիաբետով