Օգտակար տեղեկատվություն

Հավի ոլոռը երջանիկ լինելու համար:


Հետազոտությունների համաձայն, սիսեռը ունի ամինաթթվի տրիպտոֆանի բնական և բարձր պարունակություն, որն ունի ազդեցություն մեր քնի, տրամադրության վրա և օգնում է հաղթահարել մեր ամենօրյա սթրեսը:

Հնարավո՞ր է, որ դուք իմանաք միայն հավի ոլոռը հանրաճանաչ փոքրիկ մանկական երգից: Եթե ​​այդպես է, ժամանակն է ավելի մոտիկ գիտելիքների:Ֆալաֆելը աղցանով Լուսանկարը `Radical Йva Chickpea- ն ամենավաղ աճեցած փշատերև բույսերից մեկն է: Մերձավոր Արևելքում կատարված հետազոտությունները գտածոների մեջ տարեկան տասնյակ հազարավոր սերմեր են հայտնաբերել: Պտղի սիրտը աճում է նաև Հունգարիայում, հանրաճանաչ սննդի գաղտնիքն այն է, որ այն լաքապատված է, համեղ է և բարելավում է տրամադրությունը: Այն հարուստ է երկաթով, B1 և B6- ով, մագնեզիումով և ցինկով:

Դեպրեսիայի դեմ

Հիմա մեծ մասամբ triptofбn բովանդակությունը դա հրատապ է դարձնում Zsuzsanna Bajor դիետոլոգ, առողջապահություն մշակող: Այն էական ամինաթթու է, նաև ակտիվ բաղադրիչ է մի քանի հակադեպրեսանտ դեղամիջոցներում, որը մարմինը չի արտադրում, ուստի այն պետք է ընդունվի սննդի և հայտնի է նաև որպես հորմոն սերոտոնին ՝ հիմնական բաղադրիչ. Իհարկե, տրիպտոֆանը հանդիպում է նաև այլ մթերքների մեջ, բայց սիսեռը հատկապես ներծծվում է: Հետևաբար, մենք ջերմորեն խորհուրդ ենք տալիս հղի կանանց `իրենց ֆոլաթթվի պարունակության, հետծննդյան դեպրեսիաների կամ նույնիսկ ձախ և աջ կողմնորոշման համար` տրիպտոֆան պարունակության համար: Իհարկե, երեխան կարող է այն ստանալ մինչև տաս ամիս: Դուք այստեղ կգտնեք հիանալի բաղադրատոմսեր:

Հիանալի զով է նաև բոդիբիլդերների համար:

Պատահական չէ, որ Մերձավոր Արևելքի նրբությունը, hummus, կամ սիսեռ - ասաց նա Հաճնալ Կատա, Բեզուլա Կفت. Ընկերության գործադիր տնօրեն, ընկերություն, որը մասնագիտանում է Հունգարիայում արևելյան սնունդ արտադրելու և բաշխելու մեջ: Hummus- ի օգտակար հատկությունների շարքում այն ​​թվարկեց իր յուրահատուկ, բացառիկ համը ՝ մանրաթելերի բարձր պարունակությամբ և դրանով ցածր գլիկեմիկ ինդեքս այս պատճառով շաքարախտով հիվանդ մարդիկ նույնպես կարող են այն սպառում: The սնձան զգայունությունը կարող է փոխարինել ցորենի ալյուրից, բացի սիսեռի ալյուրից, Այնուամենայնիվ, հումուսը ավելին է, քան պարզապես սիսեռը: Մեկ այլ հիմնական բաղադրիչ է թահին, հունգարերեն szezбmmagkrйm, ժամանակակից, առողջ սննդի հիմնական բաղադրիչն է, քանի որ այն պղնձի, մագնեզիումի, կալցիումի և ցինկի աղբյուր է, միևնույն ժամանակ հարուստ է B1 վիտամիններով և ֆիտոէստրոգեններով: Այս բոլոր բաղադրիչները կարող են օգտագործվել բացառապես դիետաների մեջ, քանի որ բարձր մանրաթելային պարունակությունը ապահովում է երկարատև զգայունացում:
  • Baby Recipe. Պատրաստեք Chickpea մակարոնեղենի ուտեստները ձեր երեխայի համար
  • Կեղծ chickpea chickpea բաղադրատոմսը
  • Սնունդ ձեզ սնունդ բերելու համար