Օգտակար տեղեկատվություն

Ինչ կարող եք անել, որպեսզի երեխային չկատարեն մասնագետներ


Ամառային արձակուրդները տևում են արդեն երկու ամիս, և այդպես են նաև երեխաների առօրյան: Վարակման ռիսկը կրճատվում է:

Դուք կարող եք անել ձեր երեխայի մահճակալը պահելու համար (լուսանկար ՝ iStock)Ոչ միայն վարակների ռիսկը ցածր է, քանի որ երեխաները ավելի քիչ հավանական են վարակվել, այլև նրանց իմունային համակարգերն ուժեղ են ամռան ամիսներին, Դոկտոր Էմմա Հեզենսկի gyermekgyуgyбsz: Հետո եկավ անկումը, և մանկաբուժական կլինիկաները լի են տարատեսակ վարակիչ հիվանդություններով երեխաներով: Այնուամենայնիվ, կարո՞ղ ենք ինչ-որ բան անել դպրոցական հիվանդությունը կանխելու համար: Դա այն էր, ինչ փնտրում էր MediCall- ի բժիշկը: շտապում և շատ լրացուցիչ առաջադրանքներ: Տանը կարող եք ունենալ ավելի առողջ, ավելի հավասարակշռված, ավելի սննդարար դիետա, ավելի հանգստանալ, չխոսենք բացօթյա գործունեության, սպորտի մասին », - ասաց MediCall- ը: Հետաքրքիր է, սակայն, որ, ըստ դոկտոր Էմմա Հեզենսկու, հիվանդությունների սեզոնայնությունը տարիներ անց անհետացավ: Նախկինում ամռանը գերակշռում էին ցրտերը, կոկորդը և աղիքային համակարգի վարակները, բայց հիմա միշտ կարող են պատահել ամեն ինչ: Եվ երբ սկսում եք դպրոցը, այս հիվանդությունները շփոթելու շատ ավելի մեծ հնարավորություն ունեք: Սառը, խոնավ եղանակը և տաք եղանակը միաժամանակ տեղի են ունենում, քանի որ օդը հաճախ օրվա ընթացքում արևի տակ տաքանում է և կարող է կորել: Այս դեպքում տարածված է ցիրազային հիվանդությունը, կոշտությունը, կոկորդի ցավոտ ախտանիշները և տաք ցրտերը խաղահրապարանից: Այս ամենը, սեպտեմբերի առաջին երեք շաբաթվա ընթացքում, հիվանդ երեխաների թիվը հասցնում է ձմռան կեսին: Բայց ի՞նչ կարող ենք անել դրա մասին:

1. Միշտ խառնվեք ձեր երեխայի հետ

Մանկաբույժի փորձի ժամանակ երեխաները հաճախ հոգնածության մեջ են մտնում առաջին երկու շաբաթվա վերջում: Դժվար է ընտելանալ վաղ հայտնվելուն, և շատ առաջադրանքներ հանկարծ դառնում են հիասթափված (իհարկե, սա նույնպես ճիշտ է մանրախիճների նկատմամբ): Փորձեք աստիճանաբար լիցքավորել դրանք և մեծացնել ձեր ծանրաբեռնվածությունը փոքր աճերով `գումարած լրացուցիչ աշխատանք և լրացուցիչ ծանրաբեռնվածություն:

2. Բարելավեք երեխաների ընդհանուր ուրախությունը, խթանեք ձեր իմունային համակարգը

Կան հայտնի մեթոդներ, մուլտիվիտամիններ, իմունազերծող միջոցներ, որոնք կարող են օգտագործվել բոլորի կողմից, ինչը կարող է օգնել ապահովել դպրոցների և մանկապարտեզների աշխատանքային օրերի սահուն վերադարձը: Վերջերս կարևորություն է ստանում պրոբիոտիկը, որն օգտագործվում է բլեֆի ամրապնդման համար: Այս երեխաներից ո՞ր մեկն իսկապես ուզում ենք կատարել, անհատական ​​ընտրության խնդիր է կամ հիվանդության հակվածություն: Այնուամենայնիվ, ամեն օր վիտամին C և վիտամին ընդունելը խորհուրդ է տրվում բոլորի համար:

3. Քունը և կանոնավոր վարժությունը կարող են առանցքային լինել

Համոզվեք, որ ձեր երեխայի առօրյայում բավականաչափ քուն և որակյալ քուն եք պահում: Ներառեք սպորտը ձեր երեխայի կյանքում, նույնիսկ եթե դա այնքան էլ գրավիչ չէ դպրոցական թիմային մարզաձևերի համար: Գտեք ճիշտ վարժություն և օգնեք սիրել այն:

4. Հեղուկներ, հեղուկներ, հեղուկներ

Շարունակական խոնավացումը շատ կարևոր է ոչ միայն ամռանը, այլև դպրոցական ժամերին: Իհարկե, դա կարող է պատահել ձեր ամենօրյա սննդի հետ, ուստի ապուրի և մրգերի ջրի պարունակությունը կարելի է նույն կերպ հաշվարկել, բայց փորձեք մնացած գումարը մարմնով բերել ջրի տեսքով: Մեկ սոված երեխա օրական մեկ լիտր հեղուկ է պետք, դպրոցականների համար մեկ լիտրը կազմում է 1,2 լիտր, իսկ վաղ դպրոցներից հեռանալու դեպքում մեկ լիտրը մեկ օր է: Օգտակար է երեխաներին սովորել շատ փոքր տարիքում:

5. Սովորական, կեսգիշեր սնունդ

Ոչ ոքի մի թողեք տանը առանց նախաճաշելու: Դա կարող է լինել սենդվիչ պյուրեով, պանիրով ​​պյուրեով, բայց դա այսօր կարող է լինել այնպիսի գերժամանակակից վարսակի ալյուր, որը կարող եք տուրբո պատրաստել մրգերի և յուղերի սերմերով: Իհարկե, խորհուրդ է տրվում օրվա ընթացքում գոնե մեկ անգամ ուտել: Նաև արժե խուսափել գազավորված, շաքարային խմորիչների, զտված սպիտակ շաքարավազի և ալյուրի, ինչպես նաև էներգետիկ ըմպելիքների կանոնավոր ընդունումից `ավելի մեծ երեխաների մոտ: Ըստ բժիշկ Էմմա Հեզենսկու, մանկաբույժների կողմից ընդունված է ընդունվել մի քանի արևի այրվածք, կոկորդի ցավ, հազ կարիք ունի բժշկական խորհրդատվության: Բացի այդ, այսօր կան խորհրդատվական տարբերակներ, ինչպիսիք են MediCall բջջային ծրագիրը, որը կարող է օգնել ձեզ համոզվել, որ ձեր երեխան արժե ձեր ժամանակը: «Այս բոլորը կարող են աշխատել ամառային և պետական ​​արձակուրդների ընթացքում, իհարկե, դուք պետք է սերտիֆիկացված լինեք դպրոցում և մանկապարտեզում, ուստի գործնականում յուրաքանչյուր հիվանդ երեխա ստիպված է գնալ կլինիկա: բժիշկ տեսնել »: - ասում է մանկաբույժը: Աղբյուրը ՝ Medicall MediCall- ի մասին.
MediCall- ը դոկտոր Google- ի կողմից բուժման համար մշակված վեբ և բջջային ծրագիր է, որն այլընտրանք է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են արագ և պրոֆեսիոնալ պատասխան տալ առողջության խնդրին, բայց ոչ ինտերնետին: որ հիվանդները կարող են երկրորդական հիմունքներով պահանջել հեռախոսային օգնություն իրենց ընտրած մասնագետ բժիշկներից, որին կարող են հետևել նաև մյուսները ՝ ընտրության հարցում:
  • 6 բան, որոնք կարող են օգնել ձեզ հեռանալ առանց հիվանդության
  • 4 բան, որոնք ազդում են երեխայի իմունային համակարգի վրա
  • Այդ իսկ պատճառով հիվանդ երեխաները ավելի հավանական է, որ երեխաներ լինեն