+
Պատասխանները հարցերի

Շնչառության տեխնիկան ծննդյան համար


Ի՞նչ մեթոդներ են դաստիարակում: Եվ ինչու է կարևոր օդը կորցնելը:

Լավ հոտավետ տեխնիկան կարող է շատ բան օգնել


Ծնողության մեջ օգտագործվող ամենատարածված տեխնիկայից մեկը ա Lamaze-mуdszer, Ռիթմիկ շնչառությունը, թուլացած համակենտրոնացումը և հատուկ մերսման տեխնիկայի օգտագործումը `առանց բժշկական միջամտության անհրաժեշտության, օգնում են շեղել մոր ուշադրությունը ձեր կարիքից: Մեկ այլ հանրաճանաչ տեխնիկա է: Bradley mуdszer, որը կնոջը սովորեցնելն է լինել իր ծննդյան մի մասը, այլ ոչ թե զոհ, զոհ: Այլ մասնագետներ խորհուրդ են տալիս, որ բոլորը շնչեն իրենց բնական ռիթմով: Եվ լինի դա դանդաղ, խորը շնչառություն, թե արագ, հոյակապ, ինչպես շան տաբատը, լավը երեխայի լավ լինելու մասին: Ամենակարևորը շատ բան վարժեցնելն է, այնպես որ, եթե մենք մնանք հյուրասենյակում, մենք դեռ կարող ենք հիշել մեր բնական շնչառությունը: Մասնագետները ասում են, որ դա շատ է օգնում, երբ շնչում ես, ոչ թե շնչում մեր կրծքավանդակը, այլ մեր ստամոքսը: Սա կդարձնի մեր մկանները թուլանալ, չնայած դուք չեք ակնկալում, որ ծիածանը կհոգնի և ոչինչ չեք զգա, բայց եթե կենտրոնանաք շնչառության վրա և դա, խուճապի չեք մատնի, դուք ավելի շատ ցավ եք դիմանելու, ձգման փուլում ավելի շատ էներգիա կունենաք, իսկ փոքրիկը թթվածնի ավելի լավ մատակարարում կունենա.Իսկ The Bump- ը խորհուրդ է տալիս, որ եթե բոցավառման ոչ մի տեխնիկա չի գործում, ապա ազատ զգալ ձայներ հնչեցնել, երբ ցավը գալիս է, Եթե ​​պետք է, կարող եք բարձրաձայն արթնանալ ՝ օգնելով հաղթահարել ծնողների ցավը:Կապված հոդվածները կարագում.
  • Ծննդաբերության ընթացքում շնչառության տեխնիկան
  • Ծննդյան գործընթացը
  • Կարագը ավելի դյուրին դարձնելու համար: