Հիմնական բաժին

Քչերը կանայք ավելի են մարզվում խաչաձև ազդեցության տակ


Էմիլի Բրիզը ամերիկացի խաչմերուկի մայր է, որը վերջերս ծննդաբերեց իր երրորդ երեխան: Մարզիկների մայրերը մեծապես հարձակվում են համայնքի վրա, քանի որ կարծում են, որ շատ լավ է այդքան մարզելը:

Ձեր մայրը հարձակման է ենթարկվում, քանի որ շատ եք վարժվում (Լուսանկարում ՝ Instagram) Ձեր մայրը Instagram- ում հետևում է շուրջ 70 000 մարդու, ոգեշնչում է շատերին իր տեսահոլովակներով, և նա իսկապես այլևս պետք չէ հանգստանալու, բայց նրան պետք է մնա շաբաթներ .com.Հետևյալ տեսանյութը ծննդյան օրեր առաջ եփած ռուլետի օրինակ է.
Դիտեք այս գրառումը Instagram- ում

և հենց այդպես ... իմ վերջին վերջին մարզումը `առաջիկա 4 շաբաթվա ընթացքում: Այնքան շատ հաճելի է այսօր տեղափոխվել իմ ընտանիքի հետ: Շարժումը և վարժությունն ինձ համար դեղ ու երջանկություն են: Ես վայելում եմ դա և բոլոր օգուտները, որ բերում է դրան: 3 փուլ. Յուրաքանչյուր շարժման 20 կրկնություն. Քառակուսի խաչբառով ցատկել, տախտակի թակել, նետվելով խցիկներ + խնկոց: #lastworkoutbeforesurgery #breezethroughfitness #myfitpregnancy

Հրապարակված է Էմիլի Բրիզեի կողմից Ross Watson- ում (@emilybreeze), Սեպտեմբերի 15, 2019, 5:37 (PDT ժամային գոտի)

Խաչմերուկի մայրության հետևորդներից շատերը պարզապես հարձակվել են ամռանը, քանի որ կարծում էին, որ նա մարզիչները կրակ է դրել, և նա չի էլ մտածում իր նորածին երեխայի համար: Էմիլի Բրիզը երկարատև գրառմանը պատասխանել է հարցերին ՝ բացատրելով, որ հավատում է, որ սպասող մայրը չի հրաժարվում իր կյանքից, և որ ուշադրություն է դարձնում նրա առողջությանը, ինչպես ֆիզիկապես, այնպես էլ հոգեպես: - Ես երբեք չեմ հասկանա, թե ինչու են ձեզ աջակցում, քանի որ առողջ և դրական եք վերաբերվում կյանքին: Շատ ավելի քիչ առիթ կլիներ վիճել ուրիշների հետ և աջակցել մեկին, ով դրական է - Նա գրել է իր մոր Instagram- ի գրառմանը. Էմմի Բրիզսի մարզման ռեժիմը People ամսագրում դիմել է բժիշկ, դոկտոր anոան Սթոունին, որ հղի կանայք, բնականաբար, պետք է խորհրդակցեն բժիշկների հետ, բայց դա նույնպես կարող է լինել - ձեր մարդը հետաքրքրում է, թե որքանով է ձեր կազմակերպությունը լավ: Քանի որ խաչաձև մայրը մարզիչ էր, նա մրցակցորեն դուրս եկավ խաչմերուկից, այնպես որ ձեր մարմինը ենթադրաբար պետք է անի շատ ավելին պրակտիկա, քան հակառակ դեպքում:Առնչվող հղումներ.