Այլ

Սա առողջ ապրելակերպի հիմքն է


Ծնողների համար բավարար չէ երեխային խրախուսել ճիշտ ուտել, ավելի քիչ սառույց ուտել և ավելի քիչ ժամանակ ծախսել մեքենայի առջև:

Սա առողջ ապրելակերպի հիմքն է

Որպեսզի ծնողը առողջ ապրելակերպ ունենա, շատ կարևոր է, որ ծնողն իրեն դրսևորի օրինակ »: հա ծնողները իրենք են մասնակցում որոշակի մարզական գործունեության մեջ », - ասում են հետազոտության ղեկավարները Դոկտոր Հեթեր Մանսոն, Արդյունքները ներկայացնող ուսումնասիրությունը հրապարակված է BMC Public Health- ում: Սա նշանակում է, որ ծնողի համար օգտակար է, որ երեխան բերի այգում խաղալու, եթե նրանք որոշում են միասին առողջ սնունդ ունենալ, և եթե նրանք նույնիսկ հայրը կամ հայրը չեն տեսնում ցանցում: Իսկ Կանադայում երեխան նույնպես երեխա է կծում, իսկ Հունգարիայում յուրաքանչյուր չորրորդ երեխա, ինչը մի շարք առողջական ռիսկեր է պարունակում: Բժիշկները հաստատ գիտեն, որ ապրելակերպը բավարար չէ տեղափոխվելու համար, բայց ավելի քիչ ծախսելու համար. դուք պետք է կրճատեք այն մեքենայի դիմաց անցկացրած ժամանակը: Կանադայում, 5 և 17 տարեկան երեխաների համար ամենօրյա վարժությունը 60 րոպե է, որը կարող է լինել չափավոր կամ նույնիսկ ինտենսիվ, և արժե նաև օրական 4-8 ծառայություն սպառում: