Այլ

Դուք մածուն եք փափագելու համար:


Նեֆրոլիտիասը սահմանվում է որպես փորկապություն, որը հստակ հիվանդություն չէ, այլ ՝ ուղեղային կաթվածի և դիսլեքսիայի ախտանիշ:

Դուք մածուն եք փափագելու համար:

Փորկապության մասին խոսվում է այն մասին, երբ ուղեղային կաթվածի քանակը շաբաթական երեք անգամ պակաս է, կամ երբ ուղեղային կաթվածը 48 ունց է ավելի երկար, և ստամոքսը սովորականից ավելի ծանր է և ծանր: Այն բնութագրվում է նաև նրանով, որ այն մնում է ապաքինվելուց հետո teltsйgйrzet.

Պատճառները

Փորկապությունը արժույթ է քաղաքակրթության խնդիր. դա տեղի է ունենում շատ ավելի քիչ հաճախ զարգացող երկրներում, քան արդյունաբերական հասարակություններում: Kьlцnцsen veszйlyeztetettek որ idхsek йs է nхk: elхbbieknйl уta է hosszъ йvtizedek fennбllу պայմանավորված է ոչ պատշաճ йletmуd jelentхs szбzalйkбban szйkrekedйst դեպքերի, որ mнg nхknйl է terhessйg sorбn fellйpх szйkrekedйs szйkrekedйst terhessйg տակ legjellemzхbb.A է megvбltozott hormonбlis mыkцdйs եւ bйlmozgбs lelassulбsa okozza.A Փորկապության շատ հնարավոր պատճառներ կան, քանի որ խնդիրը ինքնին ախտանիշ է, բայց դա շատ կարևոր նշան է այն մասին, թե ինչն է կազմակերպվում: Փորկապության պատճառները կարող են լինել հորմոնալ հիվանդությունները, որոնք ազդում են աղիքների վրա: Դրանք ներառում են, օրինակ, վահանաձև գեղձի ֆունկցիայի իջեցում, ենթաստամոքսային գեղձի հիվանդություն, ենթաստամոքսային գեղձի հիվանդություն կամ շաքարախտ: Դա կարող է առաջանալ նաև նյարդային համակարգի հիվանդությամբ, օրինակ. Parkinson kуr որ bйlrendszer vйrellбtбsi խզում կամ gyуgyszerek mellйkhatбsa.Gyerekeknйl խթան szйkelйsi elnyomбsa gondot.Sokszor պատճառը հոգեբանական պատճառներ eredetы hъzуdnak է hбttйrben: kцrnyezetvбltozбs, սթրես, rohanу йletmуd, йs ի йrkeztьnk դա առավել տարածված է szйkrekedйst kivбltу է mozgбsszegйny, անկանոն ապրելակերպի համար: Կյանքի այս անկանոն, սթրեսային եղանակը նաև նշանակում է, որ շատ մարդիկ զսպում են, ճնշում են փափագները, լրիվության հաճախակի զգացողությունները, և մարմինը սովոր է այս պայմանին: Դրա ամենաարդյունավետ հակաթույնը սթրեսը իջեցնելը կամ որոշակի ռիթմը հասցնելն է մինչ օրս:

Ինչպե՞ս կարող եք ինքներդ ձեզ օգնել:

Առնվազն երեք լիտր հեղուկի սպառում ամեն օր և մարտ ամսին մենք շատ բան ենք արել խնդիրը լուծելու համար: Կարող եք նաև առաջացնել ծոմ պահող ջուր, ծոմ պահող ջուր, կաթնաշոռ, մածուն, նարնջագույն և նույնիսկ մի քանի սուրճ: Հաճախ պատահում է, որ փորկապություն ունեք Դիետան պարունակում է քիչ մանրաթել, «Մանրաթելերը խիստ բարդ ածխաջրեր են, որոնք մարդու մարմինը ի վիճակի չեն քայքայելու, բայց բարձրացնում են նիհար մարմնի զանգվածը և ֆիզիկական խթանում են ներքին պատին ՝ դրանով իսկ խթանելով նրա շարժումը: առնվազն 30 գրամ օրական դուք պետք է սպառեք մանրաթել, բայց ճշմարտությունն այն է, որ ժամանակի մեծ մասը մենք կորցնում ենք դրա բեկորները », - ասում է նա: Pilling Rubert- ը դիետոլոգ, TЙT պլատֆորմի փորձագետ: Ըստ դիետոլոգների, հետևաբար, լավագույն մեթոդը Մենք ուտում ենք դիետիկ մանրաթելև մենք սպառում ենք շատ մրգեր և բանջարեղեն: atորենի կամ վարսակի ճիրան, ցորենի ամբողջ ցորենի փաթիլներ, սկսեք տեղափոխել մեղուները, ինչպես կտավատի, սալորի, գարու, ելակի, ելակի, թեփ նախաճաշի համար բնական կամ նույնիսկ մրգային յոգուրտով »: Էլլֆուր, պրոբիոտիկ մածունի տեսակները hozzбjбrulhatnak նաեւ mбs mуdon է szйkrekedйs elkerьlйsйhez է jуtйkony hatбsъ baktйriumok javнtjбk է ъgynevezett tranzitidхt ըստ tцbb kutatбs, այսինքն, idхtartamot, amнg որ йtelek бthaladnak է bйlrendszeren, нgy որ szйklet մնացորդները puhбbb бllagъ », - ասում դեմ szakйrtх.Szйkrekedйs hatбsosak gyуgyteбk այդ թվում `սիսեռ, վարդի հիպեր, հապալաս կամ հազարավոր:
Բայց շոկոլադը, սև թեյը, կծու կերակուրները, զտված և մանրաթելից չբավարար սնունդն անթերի չեն, բնականաբար, վարժությունը նույնպես կարևոր է. Այն ուժեղացնում է ֆիզիկական ակտիվությունը և ֆիզիկական պատրաստվածությունը: Պարբերաբար սպորտը կբարելավի ձեր արյան շրջանառությունը: Այս մարսողության շնորհիվ նյութափոխանակությունն արագանում է: Հատկապես խեղդամահության համար լավն է զբոսնելը և սայթաքելը:
  • Szйkrekedйs
  • Այն չի տալիս, թե որն են ուլե-անաբոլիկ ամրագրումները
  • Փորկապության համար երեք տնային միջոց
  • Կատարակտ. Կանխարգելումից մինչև բուժում