Պատասխանները հարցերի

Ես ուժեղ պրակտիկա եմ տալիս նույնիսկ վատ պահերին


«Մենք այս անգամ հիվանդ չէինք», «Ես վախենում էի, որ ձվաբջջը հաճախ ինչ-որ բան կբերի տուն, բայց մենք պառակտում ենք այն», «իմ փոքրիկը դպրոցում է», նման հպարտ տպագրությունները կարելի է գտնել մայրության ֆորումներում: Մենք կհետևենք իմունային խթանման հնարավոր հնարքների:

Ա, Բ, Գ, Դ…

Դանդաղ, երեխաները գիտեն նաև, որ առկա է սննդանյութերի կայուն մատակարարում հիվանդությունների կանխարգելման, մարմնի առողջ գործունեության համար, հավասարակշռված սնուցման, քաշի բարձրացման, ֆիթնեսի բարելավման համար: Վիտամինները, հանքանյութերը անփոխարինելի են նյութափոխանակության գործընթացներում և մարմնի սպիտակուցների և ոսկորների վերականգնման մեջ: Սա հատկապես ճիշտ է այն երեխաների համար, որոնց կազմակերպությունները զարգանում են:
Եթե ​​դուք չեք ստանում անհրաժեշտ վիտամիններ և հանքանյութեր անհրաժեշտ քանակությամբ, ձեր հոգնածության, հոգնածության, վատ վիճակի, հոգնածության, իմպոտենցիայի վիճակ
Առողջ սննդակարգը պետք է ներառի տարվա բոլոր փուլերը համարժեք քանակությամբ վիտամիններ A, B, C, D, E, K, և մի շարք թեթև նյութեր, հետքի տարրեր, կալցիում, երկաթ, մագնեզիում Եվ մնացածը (ցանկը այստեղ և այժմ կարող է ոչ լրիվ լինել): Այս ամենը հիմնականում ապահովվում է կրծքով կերակրող երեխայի կողմից կրծքի կաթով, իսկ առողջ երեխաները ՝ հավասարակշռված սննդակարգով, ինչպես նաև վիտամինների կիրառում:

Պրուբբկը ոչ միայն հեքիաթի մեջ է

Որոշակի ժամանակներում նույնիսկ ավելի առողջ երեխան ավելի հաճախ է հիվանդանում, վերջին եղանակի կամ կյանքի փոփոխությունների պատճառով, սթրեսը: Ոչ միայն ցուրտ ձմեռը, աշնան սկզբին, վաղ գարնանը, խոնավ եղանակը, այսպիսի վարակիչ, կեղտոտված, մառախուղ քաղաքային օդը ստուգում են երեխաների իմունային համակարգը, նրանք նաև ուզում են կորցնել ամեն ինչ: Օրինակ, կարող եք կանխատեսել, որ ամառային արձակուրդներից հետո երեխաների սպասասրահներում ավելի մեծ տրաֆիկ կլինի:
Այս դեպքում տնային պաշտպանությունից հետո, հանգստից հետո, երեխան մտնում է իր մանկությունը, որտեղ յուրաքանչյուր փոքրիկ զուգընկերոջ հետ բերում է իր սեփական փոքրիկ միկրոֆլորան, բակտերիաները և պաթոգենները, որոնց մասին արդեն իսկ իրենց մարմինը չի հետաքրքրում: Մյուս կողմից, նրանք «փոխանակվում են» երեխաների խմբում, ուստի նրանք ենթարկվում են նոր տեսակի հիվանդությունների, որոնց մարմինը դեռ պատրաստված չէ, ուստի նրանք կարող են հեշտությամբ առաջացնել վարակներ և հիվանդություններ: Նոր համայնքի ՝ թափառող, մանկապարտեզի և դպրոց մտնելը նույնպես երեխային հոգեբանորեն դիմանում է, ուստի սթրեսը նպաստում է նաև իջեցված իմունային համակարգին և վարակները բռնելու ունակությանը:
Արդեն կյանքի առաջին տարիներին, երբ իմունային համակարգը դեռ լիովին հասուն չէ, ակնկալում է, որ երեխան «մարտահրավեր» կստանա իր մարմինը ստուգելու և այն ավելի ենթակա է վարակների: Օրինակ ՝ ատամների քայքայումը, աճը, չորացումը, նոր սննդի սովորեցումը, պատվաստումները, մայրության տարանջատումը բնակության վայրում և, իհարկե, յուրաքանչյուր այլ տարի: Դրանցից մի քանիսը նախապես հայտնի են. Ակնկալվող հետևանքների համար արժե սկսել ձեր նախապատրաստումը, ամրապնդել և զինել ձեր երեխայի պաշտպանության համակարգը մի քանի շաբաթ առաջ: Դա կարող է պայմանավորված լինել վիտամիններով, խոտաբույսերով, բնական իմունոստիմուլյատորներով: Տեսնենք մի քանի օրինակ:

Դուր է գալիս…

Վիտամին C- ն ամրացնում է մարմնի իմունային համակարգը, հակաօքսիդիչ է, այսինքն ՝ այն օգնում է հիվանդացության դեմ պայքարում, խթանում է հակամարմինների արտադրությունը և բարելավում է վարակների նկատմամբ դիմադրությունը: Բազմաթիվ մրգեր ՝ կանաչ գույնով, ինչպիսիք են պղպեղը, բրոկկոլին, կիտրոնը, վարդի հիպերը, կիվին, թթվասերը:

Ամրապնդեք քարերով: Այն ունի վիտամին C- ի բարձր պարունակություն


Այնուամենայնիվ, եթե ձեզ հարկավոր է վիտամին C վերցնել սովորական սննդակարգից դուրս, ապա դա պետք է իմանաք վիտամին, որը մշակվել է երեխաների համար պարունակում է արտաբջջային պատվաստման այս քանակությունը: Լրացուցիչ հավելումների մի մասը պարունակում է միայն վիտամին C, իսկ ոմանք էլ զուգորդվում են վիտամինների, հանքանյութերի այլ տեսակների հետ և մատչելի են տարբեր ձևակերպումներով, ձևաչափերով և համերով `յուրաքանչյուր երեխայի համար համապատասխան:

Բույսերի օգնություն, բույսերի օգնություն

Վարակների դեմ ամենաարդյունավետ պաշտպանությունը, ինչպիսիք են մրսածությունը և գրիպի վիրուսները կամ մանրէները, մեր մարմնում կա. T-limfocitбk նրանք կռվում են զավթիչների դեմ: Այս T- բջիջները միացված են մի քանի կաթիլներով բնական բուսական նյութով, թեյով կամ քաղվածքով, կաթիլներով: Նման էֆեկտների օրինակ են գրեյպֆրուտի սերմերի կաթիլները, կատվի ճիրանները և ծաղիկների ծաղիկները: Սրանք նաև հոմեոպաթիկ միջոցներ են, բայց դրանք մատչելի են տարբեր ձևերով դեղատներում և դեղատներում:
Մի քանի տասնամյակ մենք գիտենք օգտակար հանածոների և հետքի տարրերի իմունային ազդեցությունը: Դրանք հիմնականում մատչելի են վիտամինների և համազերծիչ հաբերի, կաթիլների, օշարակների տեսքով: Այնուամենայնիվ, խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել ձեր մանկաբույժի հետ նախքան ձեր այդպիսի ծանր վիճակում երեխային բուժելը, քանի որ որոշ նյութերի գերբնակեցումը կարող է խնդիրներ առաջացնել:
Նաև կանոն է, որ օգտագործման հրահանգները, արտոնությունների օգտագործման ցուցումները պետք է ընթերցվեն և խստորեն պահպանվեն, քանի որ կարողությունն ու դեղաչափը կախված են երեխայի տարիքից, քաշից և վիճակից:

Հիշեք. Այն պարունակում է նաև վիտամին O և վիտամին M…

Համենայն դեպս, խորհուրդ է տրվում մտածել ձեր երեխայի առողջության պահպանման մասին: վիտամին Oայսինքն ՝ մենք կարող ենք թթվածինով հարուստ մաքուր օդը համարել կյանքի կարևոր բաղադրիչ, M վիտամին և վարժություն. երկուսն էլ նշանակալի ներդրում ունեն անձեռնմխելիության բարձրացման գործում:
Այսպիսով, այն դեպքերում, երբ հիվանդության վտանգը հատկապես սպառնում է, կամ երբ երեխայի հոգեկան վիճակը շեշտված է, նա կարող է զգալ ջերմության, սառը օդի կամ այն նաև խրճիթ է, որտեղ մաքուր օդը գրեթե փչացնում է թոքերը և բարձրացնում արյան շրջանառությունը: Ծնողների հետ կեսին վարժություն անելը և այդ ամենի հետ խաղալը, սիրող մտքով երեխային ավելացնում է, ինչը մտավոր կերպով նրան նոր ուժ է տալիս, ինչպես նաև զարգացնում է նրա ճկունությունը:
Սրանք կարող են նաև հետաքրքրություն առաջացնել իմունային ուժեղացմամբ.