5 կարևոր տեղեկություններ վիտամին D- ի անբավարարության մասին

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ի վերջո, շատ մարդիկ տառապում են վիտամին D- ի անբավարարության ախտանիշներից: Որոնք են դրանք և ինչպես կարող են դրանք վերացվել:

5 կարևոր տեղեկություններ վիտամին D- ի անբավարարության մասինՎիտամին D- ը ճարպ լուծվող վիտամին է, որը պահվում է մարմնում: Վիտամիններ D1, D2 և D3- ը Վիտամին D հավաքածուի մի մասն են. Դոկտոր Պոլգբր Մարիաննան մանկաբույժ գաստրոէնտերոլոգ, Բուդա ալերգիայի կենտրոնի գլխավոր բժիշկ: Վիտամին D3- ը մարմնի համար վիտամին D- ի առավել օգտակար ձևն է: Դրա պրովիտամինը 7-դեհիդրո-խոլեկալցիֆերոլ է, որից արևի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները կլանում են մաշկի մեջ արտադրված վիտամին D3: Այնուամենայնիվ, արևի լույսը վիտամին D- ի ընդունման միակ տարբերակը չէ: Սննդանյութերով մենք ընդունում ենք նաև վիտամին D3- ը, վիտամին D- ի նման աղբյուրները ՝ կաթնամթերք, ձու, կոդ և կոդ-լյարդի յուղ:

Վիտամին կամ հորմոն:

Վերջերս վիտամին D- ը հետազոտվել է `ցույց տալու համար, որ ոսկորները բացի այդ այն պահպանում են նաև մարմնում մի շարք այլ գործառույթներ: Այն նաև դեր է խաղում իմունային համակարգի գործողության մեջ `որպես հորմոն պարունակող նյութի գործառույթ:

Դա առաջացնում է հաճախակի վարակներ

Ձմռան ընթացքում արցունքաբերությունը հաճախ զարգանում է ամիսների ընթացքում, և ախտանիշը, օրինակ, կարող է դրսևորվել հաճախակի շնչառական վարակների միջոցով: Թերությունները կարող են ներառել վերին և ստորին շնչառական հիվանդություններ, բրոնխիտ և թոքաբորբ: Էկզեմայի և պսորիազի դեպքում ախտանիշների վատթարացումը նույնպես կարող է նախազգուշացման նշան լինել:

Հիվանդները նույնպես կարող են դա առաջացնել

Արտակարգ պայմաններում մարմնի պայմանները, հիվանդությունները և որոշակի դեղերի մշտական օգտագործումը կարող են հանգեցնել նաև վիտամին D- ի անբավարարության: Աղիքային հիվանդությունները, որոնք հանգեցնում են անբավարար կլանման, մարմնի ճարպի կորստին `կանխելով սննդանյութերը և վիտամինները կլանելը, հանգեցնում են վիտամին D- ի անբավարարության: վիտամին D- ի նորմալ մակարդակները կարող են առաջացնել նաև անբավարարություն: Մանկության ընթացքում այն կարող է լինել վիտամին D- ի ցածր մակարդակի նշան, ուստի խստորեն խորհուրդ է տրվում ունենալ հետևյալ ախտանիշները.
- մաշկի palpation,
- գանգի փափուկ ոսկորներ,
- կամարակապ ճակատ,
- կոր ստորին վերջույթներ («օ» ոտքի ձևավորում)
- Կրծքավանդակի ոսկորներ, կողոսկրերի դեֆորմացիաներ («կրծքագեղձ»)
- ավելացել է ոսկրերի կոտրվածքի հակում
- մկանների զանգվածի կորուստ,
- բռնկման և շարժման զարգացում,
- հաճախակի շնչառական վարակներ:

Առաջարկվում է նաև ամեն տարի զտել առանց բողոքների

Նաև առաջարկվում է ստուգել վիտամին D- ի մակարդակը տարեկան կտրվածքով և ոչ բողոքների վիճակում `թերությունների և իրադարձությունների կանխարգելման համար: Վիտամին D- ի անբավարարությունը կարող է որոշվել լաբորատոր հետազոտության միջոցով և ոսկրային հանքային պարունակության չափման միջոցով: Վիտամին D- ի հարմարեցված բուժմամբ դուք կարող եք վերացնել անբավարարությունը և ձեր ախտանիշները:Առնչվող հոդվածներ Վիտամին D- ի անբավարարության մասին.