Պատասխանները հարցերի

Երեխա արևայրուք է անում


Լոգանքներն ու արևայրուքը երկուսն էլ հաճելի են երեխայի համար, եթե նրա հետ իմաստուն ապրենք:

Սկսելու համար անհրաժեշտ կլինի մեկ րոպե
Արեւի լույսի բուժիչ ուժը
Զգուշացեք սառը ջրից:
Վերջապես, հարկավոր չէ երկար ժամանակ հագնվել քնելուց առաջ, և նույնիսկ թեթև հագուստը կարող է տեղափոխվել երեխայից երեխա: Արևի լույսը ամրացնում է իմունային համակարգը, «երջանկության հորմոնը», որը հայտնի է որպես սերոտոնին և վիտամին D, զգալիորեն բարելավում է էկզեման, ալերգիկ մաշկը: Այնուամենայնիվ, նորածինների և փոքրիկների մաշկը շատ ավելի բարակ է, քան մեծահասակների մաշկը, ուստի դրանք շատ ավելի զգայուն են արևի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների նկատմամբ: Արեւի ճառագայթահարումը ավելի շատ հակված է մաշկի պաշտպանությանը, քան `երեսպատմանը:
Առնվազն երեք ամսական երեխաներին մի վերցրեք:
Եթե ​​եղանակը տաք է, տեղադրեք ձեր ցուպը կամ հեծանիվը կտուրի վրա կամ պարտեզում ծառի տակ: Եթե ​​օդափոխվում եք զբոսնողի մեջ, իջեցրեք գագաթը, քանի որ ջերմությունը ծուղակում է: Սաղարթների, շարժվող տերևների և գունավոր թղթի շարժական կապի միջև կիսաթափանցիկ լույսը յուրաքանչյուրը երկար ժամանակ գրավում է ձեր ուշադրությունը: Քանի որ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման մի մասը կարող է անցնել ամպերի միջով, իսկ ամռանը մի ծառի ընդհանուր ճառագայթման քառասուն տոկոսը կարող է ենթարկվել, ուստի կարևոր է պաշտպանել ձեր երեխային թեթև հագուստով:
Սկսելու համար անհրաժեշտ կլինի մեկ րոպե
Երեք ամիսից մենք կարող ենք սկսել զգույշ արևայրուք անել: Դրանց վաղեմի հարսանիքները լավագույնս հարմար են: Lերմ եղանակին երեխային ներքևում դնել ներքևի ներքևում գտնվող արևի ներքո: Քամեք և արևայրեք ձեր ստամոքսի վրա և մի րոպե պահեք: Ամեն օր մեկ րոպեով ավելացրեք մարման ժամանակը, մինչև հասնեք տասնյակ րոպեներին: Սա հետզհետե կզարգացնի մաշկի սեփական լրացման համակարգը: Արևի լույսը մաշկի մեջ ներկ է ստեղծում, որը պաշտպանում է այն չափազանց շատ ճառագայթումից, բայց այս մեխանիզմը դեռ մանկության մեջ է: Կարևորը `ավարտելը:
Լիովին մերկ լոգանքից հետո սրբեք երեխային խոնավ շորով: Այն հաճելիորեն թարմացնում է, և սառը տաք փոփոխությունը թուլացնում է ձեր իմունային համակարգը: Երեխային կարող են օդում թողնել `գրքույկային կրեմ կրելու կամ ճոճվող զգեստներով հագնելու ընթացքում և կարող է ամբողջ օրը արևի տակ լինել: Լոգանքից հետո ջուր մատակարարեք, կրծքով կերակրեք կամ, եթե կրծքով կերակրող չեք, ապա լվացեք այն թարմ մրգահյութով, եռացրած, սառեցված ջրով:
Վիտամին D- ի լրացումը սովորաբար կարելի է բաց թողնել ամառվա ամիսներին: Եթե ​​ձեր երեխան օրվա ընթացքում միայն երեսուն րոպե ծախսում է անձեռոցիկով, ապա ձեզ ենթարկվում են արևի լույսի քանակին, որն անհրաժեշտ է D վիտամինային մարզման համար: Եթե ​​ձեր փոքրիկ մերկ գլուխը, բայց հագուստը արևի տակ է, ձեր մարմինը կարող է շաբաթական երկու անգամ բավարար քանակությամբ վիտամին D ապահովել:
Մարում է արևի լույսը
Ամռան ընթացքում սովորաբար հնարավոր է թեթևացնել քոր առաջացնող մաշկը: Թողեք տուժած մաշկի տարածքը, էկզեմա, խավարում, կարմրությամբ հետույք անվճար: Մի տեղափոխեք երեխային, քանի որ դա կարող է հանգեցնել մաշկի լրացուցիչ ազդեցության: Այսպես կոչված տաք փչոցները հայտնվում են գլխի հետևի, փորվածքի և ազդրերի միջև և հայտնվում են որովայնի շրջանում: Պայմանական արտոնագրված կարճատեսակները դիտավորյալ անպատշաճ հագուստ են, փոխարենը երեխային տվեք ավելի բարդ, թեթև, շնչող գործվածքներ կամ արևապաշտպան: Հազվագյուտ դեպքերում տեղի է ունենում նաև արևի նկատմամբ ալերգիա. Այնտեղ, որտեղ մաշկը ենթարկվել է արևին, ձևավորվել են քոր առաջացնող կարմիր կետեր և բշտիկներ: Մաշկի համար ավելի տարածված է զգայուն արևի կրեմի բաղադրիչի նկատմամբ, ուստի այն հիպոալերգեն է, անուշահոտ և կոնսերվանտներով ազատ, հատուկ ձևավորված փոքր երեխաների համար:
Միշտ չենք կարող փոքրիկին, փոքրիկ փոքրիկին պահել ստվերում: Լողափում, լողափում, մենք ծածկում ենք սառնարանը բարձր ֆակտորինգային կրեմով: Քանի որ նրանց մաշկը շատ զգայուն է, նրանք կարող են արևի տակ պահել տասը րոպե առանց ենթարկվելու վտանգի: Իմ համարը ցույց է տալիս, որ արևի վրա անցկացրած ժամանակի քանակը կարող է ավելանալ երեք գործոնով, բայց դա երբեք չպետք է գերազանցի երկու ժամը: Ընդհանրապես, թույլ մի տվեք, որ օրը անցնի մի փոքր 11-ից 16 ժամ:
Զգուշացեք սառը ջրից:
Բոլորը սիրում են թիավարել: Լողափում, թե փոքր լողավազանում, դուք կարող եք զգալ ջրի ջերմաստիճանը: Երեխային կարելի է սառչել առավել նուրբ ձեռնափայտերից, մարմնի ինքնապաշտպանական հավասարակշռությունը միայն կյանքի երկրորդ տարում սկսում է գործել: Ինչ էլ որ տարօրինակ բաներ լինեն, եկեք փոքրիկներին տաք ջրի մեջ տաք ջրի մեջ դնենք, ինչպես լողանալը: Dropրի կաթիլները կենտրոնացնում են արևի ճառագայթները այդքան շատ ոսպնյակներ, այնպես որ մի մոռացեք լողալ արևի տակ կամ ձեր հովանոցը դնել լողավազանի վրա:
Հուշում. Միշտ հագեք թեթև սպիտակ գլխարկ ձեր փոքր գլխին, քանի որ արևը փայլում է ճաղատ գոբլինի վրա: Լողափում առավել հարմարավետ է լայնածավալ ծղոտե գլխարկը կամ «օտար» գլխարկը, որը հագնում է ինչպես եղջյուրը, այնպես էլ նապաստակը:
Ինչ անել, եթե ձեր մաշկը մի փոքր թափվել է: Քսեք արևապաշտպանիչ բալասանով կամ Պանտենոլի լակի կամ այլ հեղուկացիրով, որը հարմար է խմորիչի այրումը բուժելու համար: Այնուամենայնիվ, դիմեք բժշկի, եթե երեխան ջերմություն ունի, անհանգիստ է կամ լարված է, կամ ունի շատ հարստություն մաշկ: