Միացրեք արևի լույսի զվարճալի ուժը, բայց համոզվեք, որ այն չեք կտրում:

Եթե ​​անցյալ տարի լավ ժամանակ անցկացրեիք այս ժամանակ, ապա հաստատ napfйnyimбdу կամ, բայց հիմա, ձեր որովայնի հետ, ավելի զգույշ եղեք, թե ինչպես է վարվում ձեր մաշկը: Հորմոնները կարող են առաջացնել շագանակագույն բծեր, նույնիսկ առանց արևի այրման, որոնք արևի լույսի ներքո ենթարկվելու դեպքում դրանք ավելի ցայտուն կդառնան: Իհարկե, եթե դուք հաջողակներից եք, կարող եք գլխին մեծ ծղոտե գլխարկ ունենալ, նույնիսկ բիկինիով, բացառությամբ հարավային արծիվների: Երանելի է napfйny այն ներթափանցում է որովայնի միջով, և պտուղը ներսում նույնպես զգում է մի փոքր թեթև, կարմրավուն երանգ: Իհարկե, երբ ավելի լուրջ ես դառնում, պաշտպանիր քո որովայնը:

Napfйnykъra

Դա երկարատև ժամանակահատվածում վիտամին D- ի ամենաուժեղ աղբյուրն է: Չոր և մաշկային հիվանդությանը հակված լինելու համար էկզեմա անհանգիստ ժամանակաշրջան է, բայց դուք պետք է սկսեք արևի արևայրուք շատ ուշադիր, աստիճանաբար: Ձեր երեխայի մաշկը շատ ավելի բարակ է, քան նրա մեծահասակների մաշկը, ուստի առնվազն երեք ամսական է, napfйny, և մոտ հինգ ամիս անց հետևեք այս կանոնին. երեխան ամբողջովին մերկ դրեք արևոտ տեղում որովայնի վրա և մի քանի րոպե ետ պահեք վաղ արթնացման կամ ուշ ընթրիքների ժամանակ: Ամեն օր ավելացրած ժամանակի քանակը երեք անգամ ավելացրեք երեք րոպեով, մինչև հասնեք հինգ րոպեի ՝ մեկ տարվա համար բավարար:

Թույն կրթություն

Երբեք չես կարող այդ ճանապարհով գնալ օր չե՞ք մղում զբոսնողին: Արևապաշտպան, փափկամորթ սփռոց, այնպես որ երեխան չի նայում, և դա շատ տաք է: Փոխարենը, իջեցրեք տանիքը և ամրացրեք հովանոցը մեքենայի վրա: Միշտ կարող եք դա տեղադրել ճիշտ ճիշտ անկյան տակ, և նույնիսկ փոքրիկ շարժական թվեր քամու վրա, գումարած այն կարող է տեղավորվել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ցանկացած զբոսնող և հանգստի, անջրանցիկ և կրկնակի +50 UPF- ի համար:

Մի թողեք գլխարկը տանը:


Դուք չեք կարող հույս դնել, թե ճամբարային տարածքում կամ լողափում ստվեր եք գտնում, բայց պարտադիր չէ այգու մեկ պարզ ծառի ստվերը նայել: Դրա հետ կարող եք ամենուր կարգավորվել napozhatszերեխային ձեզ մոտ ստվերում պահելիս:

Црцkmozgуk արեւի տակ

Exուցված է արևոտ դրսում և ամպի ամպի տակ է ենթարկվում Ուլտրամանուշակագույն sugбrzбsայնպես որ հագուստն ամենաապահով պաշտպանությունն է: Միշտ չեք կարող պահել փոքրիկ երեխային վազելիս, այնպես որ տաք շոգին թողեք մեծ երեկույթ: օրկամ դրսում շատ ժամանակ ծախսել: Ուլտրամանուշակագույն ֆիլտրացված լողազգեստները շնչում են, արագ չորանում են, երբ խոնավ են և պաշտպանում են վնասակար ճառագայթումից:

Ինչու է նրա ականջը կարմիր:

Այն, անշուշտ, առանձնանում է սովորական դիմադրության գլխարկից և տեղի է ունենում դեպքի ճառագայթները իդեալական տեսանկյունից: Ականջների պես, փոքրիկի գլուխը ավազով ճչացող և պոլո տղայի փոքր պարանոցը շատ ավելին է napsьtйst դառնում է մարմնի մնացած մասի նման. դրանք միշտ հեռարձակվում են մեծ անկյան տակ: Քանի որ մեր կյանքի անբարենպաստ հետևանքները ավելանում են, նախևառաջ այդ տարածքներում կուտակվում են կրիտիկական քանակություններ, այնպես որ չպետք է մոռանանք պաշտպանվածության բարձրացման մասին: Դուք կարող եք մաքրել ականջները, ազդրերը, պարանոցը, ուսերն ու աչքերը մեկ կափույր կտորով, թիթեղները:

Արեւային ակնոցներ փոքրիկի համար նույնպես:

Բայց ոչ թե կախարդել ֆանտազիա, այլ այն պատճառով, որ այդպես է Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները կարող է նույն վնասը հասցնել մաշկին, որքան մաշկը: Եվ թեթև աչքերը ավելի քիչ պաշտպանված են մարմնի սեփական գունանյութով, քան սպիտակ մաշկը: Եթե ​​երեխան ամբողջ օրը դուրս է գալիս, աչքերը նույնպես պաշտպանության կարիք ունեն, լավ լուծում է գլխարկը: Այնուամենայնիվ, միջերկրածովյան, ջրային գծի կամ լեռնային արձակուրդների համար դա միշտ չէ, որ ապահովում է բավարար պաշտպանություն, որի դեպքում գուցե ձեզ հարկավոր են արևային ակնոցներ: Այնուամենայնիվ, զով խաղալիքի արևային ակնոցների մուգ գույնը չի զտում Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներըև ավելի վնասակար. մթության մեջ աշակերտը ընդլայնվում է, և ավելի շատ ճառագայթներ են ներարկվում նյարդային ծառի կեղեվ: Դուք կարող եք վստահ լինել, որ ձեր երեխայի չափի համար ուլտրամանուշակագույն ֆիլտրացված արևային ակնոց ձեռք բերեք հարմարավետության խանութում կամ մանկական խանութում `ճկուն դարբնոցով, կանխելու համար, որ այն չընկնի կամ չի խանգարում խաղին: