Հիմնական բաժին

Նման հիվանդությունները կարող են առաջանալ սթրեսի հետևանքով


Ավելի ու ավելի է ընդունվում, որ սթրեսը հոգեկան և ֆիզիկական հիվանդությունների բազմազան ռիսկային գործոն է և գրեթե անհնար է խուսափել: Այնուամենայնիվ, ըստ դոկտոր Ռեվեյի ՝ Հիվանդությունների բժշկության կենտրոնի կառավարման խորհրդատու, կրճատումը և բուժումը ոչ միայն հնարավոր են, այլև անհրաժեշտ:

Նման հիվանդությունները կարող են առաջանալ սթրեսի հետևանքով

Դուք պատրաստ եք հարձակման, փախուստի

Սթրեսը ներքին կամ արտաքին խթան է, որը անձի կողմից ընկալվում է որպես ոչ պարտադիր գիտակցաբար վտանգավոր և արտակարգ իրավիճակների արձագանքման առիթ: Արտակարգ իրավիճակների արձագանքը համապատասխանում է հին արձագանքին, երբ մարմինը ուժեղացնում է գործունեությունը `ի պատասխան փախուստի կամ սրացման: , ճարպաթթուներն ազատվում են այնպես, որ մկանները կարողանան օգտագործել դրանք: Թվում է նաև, որ այն համառորեն սթրեսային վիճակ է Դուք լավ եք պահում ձեր կազմակերպությունըորը շատ սթրեսային է: Նա, ով կարծում է, որ սթրեսը միայն լարվածություն է առաջացնում, մեռած է: Հաճախ դրա հետևանքներն այնքան նենգ են, որ միայն մեկ լուրջ հիվանդություն է ցույց տալիս, որ մեզ այդքան ժամանակ է մնացել իշխելու համար: Ոչ միայն դա չափազանց շատ աշխատանք է, բազմակի համապատասխանություն և քաշի կորուստ, այլև անբավարար սննդակարգը և վարժությունները նույնպես սթրեսի աղբյուր են հանդիսանում: Եթե ​​մենք չհաղթահարենք սթրեսի հետևանքով առաջացած շրջակա միջավայրի սթրեսը, հիվանդությունները մեզ կզգուշացնեն լուծման անհրաժեշտության մասին, քանի որ մեր կատարողականը վատանում է:

Որո՞նք են այն հիվանդությունները, որոնք հնարավոր է հաղթահարել համառ սթրեսը:

  • Սրտանոթային խանգարումներ
  • Արյան բարձր ճնշում
  • Pбnikbetegsйg
  • Վահանաձև գեղձի հիվանդություններ
  • Գլյուկոզի մակարդակի բարձրացում
  • Gyomorfekйly
  • Tenziуs գլխացավ կամ գլխացավ
  • Էկզեմայի վիճակը
  • Ընդլայնված ասթմա
  • Alvбszavarok
  • Գրգռիչ աղիքային խանգարում
  • Նրանք քաղցկեղ են
  • Ինքնաբուժական հիվանդություններ

Դա հնարավոր չէ խուսափել, բայց այդպես է

Առօրյա սթրեսը անխուսափելի է, բայց ձեզ հարկավոր չէ լինել սպասարկող և անվնաս: Արժե նվազեցնել սթրեսի բացասական հետևանքները մասնագետի օգնությունև հնարավորության դեպքում աջակցություն փնտրել - ընդգծում է Dr. Կարևոր է իմանալ, որ սթրեսի կառավարումը հնարավոր չէ սովորել մեկ քայլով, դա առօրյա կյանքի կառավարման նվազագույն արդյունավետ միջոցների վերացման գործընթաց է, Նոր բարդ դասընթացի ընթացքում կանդրադառնան սթրեսորներին և մասնակիցների առօրյա սթրեսի և դրանց հետևանքների առօրյա վերլուծության: The цnismeret է jуzan йsz, йs որ rendszerezйs hбrmasбra йpьlх mуdszerrel segнtьnk betцltцtt ամենօրյա йletben դերերը, առաջադրանքները, vбgyak kцzt կարգը йs harmуniбt teremteni.A trйning sorбn է rйsztvevхk elsajбtнthatjбk տարրերը mуdszer йs logikбjбt, ամեն օր, որ egymбst kцvetх առիթներ kцzti idхben йletьkre adaptбlhatjбk եղանակը: Նոր առիթները ոչ միայն հարստացնում են դիմագրավելու ռազմավարությունը նոր տարրերով, այլև մասնակիցները կարող են կիսել վարժությունից ստացված իրենց փորձը և օգտագործել խմբային դինամիկայի գործիք `ուսուցման էֆեկտը բարձրացնելու համար: Ներդաշնակությունը վերականգնելու նպատակը ֆիզիկական և հոգեկան առողջության ապահովումն է:Առնչվող հոդվածները սթրեսի մեջ.
  • 4 բան, որը դուք սխալ եք անում սթրեսի պատճառով սթրեսի պատճառով
  • Մայրական սթրեսը վատթարանում է երեխայի ասթման
  • Հղիության ընթացքում սթրեսային թոփ 10-ը